현장근무자, 배달기사, 운동강사, 등산가이드 등 야외활동이 잦은 직업인은 일반 사무직보다 자외선, 먼지, 온도 변화에 피부가 더 자주 노출됩니다. 이들은 일반적인 스킨케어만으로는 피부 건강을 지키기 어려울 수 있습니다. 본 글에서는 야외에서 일하는 직업인을 위한 자외선 차단 전략, 계절별 피부관리 요령 그리고 피부 타입에 따른 맞춤 관리법에 대해 자세히 소개합니다. 1.자외선차단은 기본 중의 기본야외활동이 많은 직업인에게 가장 중요한 것은 자외선 차단입니다. 장시간 햇볕 아래에 노출되면 피부 노화가 가속화되고 기미·잡티는 물론 장기적으로는 피부암의 위험도 증가합니다. 특히 자외선은 흐린 날이나 실외 그늘에서도 일정 수준 존재하기 때문에 항상 대비해야 합니다. 자외선차단제는 SPF와 PA지수를 확인하고 활..
